박제 중국 버섯

박제 중국 버섯
박제 중국어 버섯은 단지 수 있습니다 중국 당신이 찾고있는 레시피. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 61 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 77 센트,당신은 8 을 제공하는 반찬을 얻습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 가게에 머리와 참기름,버섯,양파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 중국 버섯을 곁들인 베이비 복 쵸이, 중국 찐 버섯&두부,및 중국 소시지와 밀짚 버섯 오믈렛.

지침

1
오븐 제어를 굽 다 설정 합니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
버섯 뚜껑에서 줄기를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
3
버섯 뚜껑,줄기면을 아래로 향하게 한 젤리 롤 팬에 15 1/2 10 1/2 1 인치 놓습니다. 약 4 인치 열에서 약 8 분 또는 버섯이 수분을 방출하기 시작할 때까지 상판을 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
팬에서 버섯을 제거하십시오;종이 타월에 배수하십시오. 버섯 줄기를 잘게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
붙지 않는 요리 스프레이로 붙지 않는 냄비 또는 12 인치 프라이팬을 스프레이하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
6
양파,생강을 넣는다.뿌리,마늘,셰리. 양파가 부드러워 질 때까지 자주 저어 주면서 약 6 분 동안 요리합니다. 약동다진 버섯 줄기와 나머지 재료.
당신이 필요로하는 성분
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
고야® 마늘고야® 마늘
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
7
열을 통해.
8
기름칠되지 않은 젤리 롤 팬에 버섯 뚜껑,줄기면을 위로 놓습니다. 새우 혼합물을 뚜껑에 숟가락으로 넣고 약간 담습니다. 붙지 않는 요리 스프레이로 가볍게 스프레이하십시오. 정상을 가진 굽 다 4 에 대 한 열에서 인치 5 분 또는 새우 혼합물 밝은 갈색 때까지.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수15
잡지