박제 중국 버섯

박제 중국 버섯
박제 중국어 버섯은 단지 수 있습니다 중국 당신이 찾고있는 레시피. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 61 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 77 센트,당신은 8 을 제공하는 반찬을 얻습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 가게에 머리와 참기름,버섯,양파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 중국 버섯을 곁들인 베이비 복 쵸이, 중국 찐 버섯&두부,및 중국 소시지와 밀짚 버섯 오믈렛.

지침

1
오븐 제어를 굽 다 설정 합니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
버섯 뚜껑에서 줄기를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
3
버섯 뚜껑,줄기면을 아래로 향하게 한 젤리 롤 팬에 15 1/2 10 1/2 1 인치 놓습니다. 약 4 인치 열에서 약 8 분 또는 버섯이 수분을 방출하기 시작할 때까지 상판을 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
팬에서 버섯을 제거하십시오;종이 타월에 배수하십시오. 버섯 줄기를 잘게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
붙지 않는 요리 스프레이로 붙지 않는 냄비 또는 12 인치 프라이팬을 스프레이하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
6
양파,생강을 넣는다.뿌리,마늘,셰리. 양파가 부드러워 질 때까지 자주 저어 주면서 약 6 분 동안 요리합니다. 약동다진 버섯 줄기와 나머지 재료.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
7
열을 통해.
8
기름칠되지 않은 젤리 롤 팬에 버섯 뚜껑,줄기면을 위로 놓습니다. 새우 혼합물을 뚜껑에 숟가락으로 넣고 약간 담습니다. 붙지 않는 요리 스프레이로 가볍게 스프레이하십시오. 정상을 가진 굽 다 4 에 대 한 열에서 인치 5 분 또는 새우 혼합물 밝은 갈색 때까지.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수15
잡지