바질 구이 치킨

바질 구이 치킨
바질 구운 닭고기는 그냥 될 수 있습니다 글루텐 프리 및 원시 당신이 찾고 있던 레시피. 1 인분 포함 262 칼로리, 25 그램의 단백질,그리고 17 그램의 지방. 에 대한 1 인분당$1.33 4 를 제공하는 메인 코스를 얻을 수 있습니다. 가게에 가서 껍질을 벗긴 닭 가슴살 반쪽,갓 바질 잎,버터 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 30 분. 이 조리법은 644 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 60 의 숟가락 점수를 얻습니다%,이것은 단단합니다. 비슷한 요리법은 구운 레몬 바질 치킨, 구운 바질 치킨과 토마토,그리고 바질 절인 구운 치킨.

지침

1
숯불 그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
2
굵게 갈은 후추를 닭 가슴살 반쪽의 고기가 많은 쪽으로 누릅니다. 다진 바질을 녹인 버터에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
거칠게 갈은 후추거칠게 갈은 후추
닭 가슴살 반쪽닭 가슴살 반쪽
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
3
이 혼합물로 닭고기를 가볍게 닦으십시오. 작은 그릇에 연화 버터,다진 바질,파마산 치즈,마늘 가루,소금,후추를 섞습니다. 부드럽게 혼합 될 때까지 전기 믹서로 저속으로 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
작은 서빙 그릇에 옮기고 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
5
닭고기를 중간 크기의 석탄 위에 양면에 8~10 분 동안 굽고 남은 녹인 버터 혼합물로 자주 가봉합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
6
바질-버터 혼합물과 함께 구운 닭고기를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
구운 닭고기구운 닭고기
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
7
원하는 경우 신선한 바질 스프링으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수7
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