바삭 바삭한 과일 샐러드
바삭 바삭한 과일 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 182 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 서빙 당 46 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 사과,양상추 잎,목장 샐러드 드레싱 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바삭 바삭한 버팔로 치킨 샐러드, 치킨&과일 시금치 샐러드,및 아보카도 카프레제 샐러드와 바삭 바삭한 아보카도 샐러드 5 개.
지침
중간 크기의 그릇에 사과,셀러리,건포도,드레싱을 섞을 때까지 섞습니다. 서빙 시간까지 냉장 보관하십시오.
서빙 직전에 양상추 잎을 샐러드 그릇 4 개 또는 접시에 담습니다. 양상추 위에 사과 혼합물을 숟가락. 1/4 컵 시리얼로 각 서빙을 꼭대기에 오르십시오.