바비큐 치킨 샌드위치

바비큐 치킨 샌드위치
영어: 메인 코스 레시피는 많을수록 좋습니다.BBQ 치킨 샌드위치를 시도해 보세요.이 레시피는 6인분으로 각각 283칼로리 , 단백질 17g , 지방 7g 입니다.1 인분에 100센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 11%를 충족합니다 .가게로 가서 우스터 소스, 후추, 칠리 가루와 오늘 만들 몇 가지 다른 재료를 사세요.1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 35분이 걸립니다.Taste of Home에서 제공합니다.모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 41%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다.이 점수는 견고합니다. 구운 BBQ 칠면조 샌드위치 , 구운 Bbq 치킨 다리 , Bbq 치킨은 이 레시피와 매우 비슷합니다.

지침

1
큰 냄비에 버터를 두르고 양파, 셀러리, 마늘을 부드러워질 때까지 볶습니다. 살사, 케첩, 황설탕, 식초, 우스터 소스, 칠리 파우더, 소금, 후추를 넣고 섞습니다. 닭고기를 넣고 끓입니다. 불을 줄이고 뚜껑을 덮은 후 15분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
사보이 양배추를 잘게 썰어서사보이 양배추를 잘게 썰어서
장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
오늘의 이빨오늘의 이빨
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
2
빵 하나에 닭고기 혼합물을 약 1/3컵 얹어 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수5
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