바비큐 소고기 구이
바베큐 쇠고기 로스트는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 서빙당$1.38,이 레시피 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 29 그램, 지방,그리고 총 197 칼로리. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 1 명은이 조리법을 시도 기뻤다. 후추 소스,흑설탕,우스터 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 주스를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 레몬 아이싱을 곁들인 레몬 쇼트브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 바비큐 로스트 비프 샌드위치, 매운 바베큐 로스트 비프 샌드위치,및 바베큐 냄비 로스트 비슷한 요리법.
지침
작은 그릇에 처음 11 가지 재료를 섞습니다. 원하는 경우 액체 연기를 저어줍니다.
얕은 구이 팬에 랙에 로스트를 배치;위에 케첩 혼합물을 부어.
2-1/2~3 시간 동안 또는 고기가 부드러워 질 때까지 325~325 에서 덮고 굽습니다.
서빙 큰접시에 고기를 제거하고 온난한 지키십시요. 팬 주스에서 지방을 탈지하고 원하는 경우 주스를 걸쭉하게 만듭니다.