바베큐 구운 렌즈 콩

바베큐 구운 렌즈 콩
바베큐 구운 렌즈 콩은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 243 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 1 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 68 센트,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 아버지의 날 이벤트. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 케첩,소금,메이플 시럽,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바베큐 렌즈 콩, 바베큐 렌즈 콩,및 3 성분 슬로우 쿠커 바베큐 렌즈 콩.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
큰 냄비에 물,렌즈 콩,소금 1/4 티스푼을 넣고 섞습니다. 종기에 가져와;커버,중간 낮은에 열을 줄이고,끓인다 20 분.
당신이 필요로하는 성분
렌즈 콩렌즈 콩
물
소금소금
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
그릇 위에 소쿠리에 렌즈 콩을 배출하고 요리 액체 1 컵을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
렌즈 콩렌즈 콩
당신이 사용할 장비
소쿠리소쿠리
그릇그릇
4
렌즈 콩과 깍둑 썰기 한 양파를 11 인치 베이킹 접시에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
렌즈 콩렌즈 콩
양파양파
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
5
소금 1/4 티스푼,예약 된 요리 액체,케첩 및 나머지 재료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
케첩케첩
소금소금
6
케첩 혼합물을 렌즈 콩 혼합물 위에 붓고 저어 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
케첩케첩
렌즈 콩렌즈 콩
7
350 에서 1 시간 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐

추천 와인: 진판델, 로즈 와인

진판델과 로즈 챗봇 와인은 바베큐를위한 훌륭한 선택입니다. 로 스는 뜨거운 온도에서 상쾌 하 고 달 콤 하 고 매운 소스와 티 나지 보완. 진판델은 바베큐,특히 돼지 갈비와 쇠고기 양지머리를위한 고전적인 레드 와인 선택입니다. 당신은 하웰 산 진판델의 전초 기지를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 50 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
전초 기지 하웰 산 진판델
전초 기지 하웰 산 진판델
#67 와인 스펙 테이터 탑 100 의 2008"조밀하고 강력한,그러나 경이롭게 부유하고,유연하고 중핵에 잘 구축해. 블랙 베리의 향기를 제공합니다,신선한 양토 지구와 연기가 자욱한 토스트,잘 익은 아직 집중 야생 베리,모카-에스프레소와 흰 후추 맛. 2012 년까지 마셔. 950 케이스 제작.와인 스펙 테이터93 포인트
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수39
잡지