바마 부르구

바마 부르구
바마 부르구 유제품 무료 호르 도브르. 1 회 제공 포함 143 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방. 이 레시피는 15 를 제공하며 서빙 당$1.16 입니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 파슬리,후추,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 67 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 부르구, 켄터키 버구,및 켄터키 버구.

지침

1
오븐을 37 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
요리 스프레이로 코팅 된 젤리 롤 팬에 닭고기와 돼지 고기 로스트를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
돼지 고기 구이돼지 고기 구이
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
375 에서 35 분 동안 또는 완료 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
4
팬에서 닭고기와 돼지 고기 로스트를 제거하십시오. 2 개의 포크로 고기를 갈가리 찢습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 구이돼지 고기 구이
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
요리 스프레이로 코팅 된 대형 네덜란드 오븐에서 중간 정도의 고열로 오일을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
6
양파와 다음 4 가지 재료를 넣고 8 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다. 갈가리 찢긴 고기,토마토 및 다음 9 가지 재료를 저어줍니다. 끓게 가져 오십시오;커버,열을 감소,끓인다,45 의사록. 파슬리를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

성분

355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개포장 천사 머리 옆구리포장 천사 머리 옆구리1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼340견과류는 원하는 대로(다진 것)뼈없는 돼지 고기 허리 구이뼈없는 돼지 고기 허리 구이411견과류는 원하는 대로(다진 것)한입 크기의 야채 조각한입 크기의 야채 조각822견과류는 원하는 대로(다진 것)바질,마늘,오레가노를 곁들인 깍둑 썰기 한 토마토바질,마늘,오레가노를 곁들인 깍둑 썰기 한 토마토414껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개얇게 썬 당근얇게 썬 당근355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 셀러리다진 셀러리340견과류는 원하는 대로(다진 것)껍질을 벗기는 뼈-닭 가슴살 반쪽껍질을 벗기는 뼈-닭 가슴살 반쪽1호박 1파운드,말린 백리향말린 백리향822견과류는 원하는 대로(다진 것)무 지방,나트륨이 적은 닭고기 국물무 지방,나트륨이 적은 닭고기 국물79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 신선한 파슬리다진 신선한 파슬리3다진 마늘 정향다진 마늘 정향237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 녹색 피망다진 녹색 피망0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)지상 고추지상 고추1호박 1파운드,다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 양파(약 1 대)다진 양파(약 1 대)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스312견과류는 원하는 대로(다진 것)매운 뜨거운 야채 주스(예:브이-8)매운 뜨거운 야채 주스(예:브이-8)454견과류는 원하는 대로(다진 것)패키지 냉동 야채 수프 믹스 토마토(예:맥켄지)패키지 냉동 야채 수프 믹스 토마토(예:맥켄지)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙15
건강 점수28
잡지