바나나 피칸 팬케이크
바나나 피칸 팬케이크는 채식 아침 식사. 이 조리법은 27 인분을 만듭니다 218 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $1.29 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터 밀크,금 가루,갈색 설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 바나나 피칸 팬케이크, 바나나 피칸 팬케이크,및 바나나 피칸 팬케이크 비슷한 요리법.
지침
1
푹신 푹신해질 때까지 손 비터로 중간 그릇에 계란을 치십시오. 밀가루,버터 밀크,으깬 바나나,설탕,기름,베이킹 파우더,베이킹 소다 및 소금을 부드러워 질 때까지 치십시오. 피칸을 저어주세요. (얇은 팬케이크의 경우 우유 1~2 큰술을 추가로 저어줍니다.)
당신이 필요로하는 성분![으깬 바나나]()
으깬 바나나![제과 설탕에 대해서]()
제과 설탕에 대해서![식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)]()
식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)![초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림]()
초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림![로란 프로페셔널 키친®]()
로란 프로페셔널 키친®![노란색과 녹색 신발끈 감초]()
노란색과 녹색 신발끈 감초![(키블러)]()
(키블러)![타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵]()
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵![(대형 튜브)]()
(대형 튜브)![1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼]()
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
으깬 바나나
제과 설탕에 대해서
식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)
초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림
로란 프로페셔널 키친®
노란색과 녹색 신발끈 감초
(키블러)
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
(대형 튜브)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼당신이 사용할 장비![물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔]()
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔2
철판을 375 에 가열하거나 프라이팬을 중불로 가열합니다. 필요한 경우 철판에 버터를 바릅니다. (철판을 테스트하려면 물 몇 방울을 뿌린다. 거품이 주위에 이동하는 경우,열은 바로입니다.)
당신이 필요로하는 성분![휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)]()
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)![파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치]()
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치당신이 사용할 장비![모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.]()
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
젤리 레몬
중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것
큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드
성분
2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아]()
얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아1호박 1파운드,![제과 설탕에 대해서]()
제과 설탕에 대해서473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![아주 잘 익은 바나나 으깬(중간 4 개)]()
아주 잘 익은 바나나 으깬(중간 4 개)3실온의 전유 1쿼트![바나나,슬라이스]()
바나나,슬라이스59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![과립 또는 포장 갈색 설탕]()
과립 또는 포장 갈색 설탕473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)]()
식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)2![부스러기 파이 크러스트 (키블러)]()
부스러기 파이 크러스트 (키블러)473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![골드 다목적 밀가루]()
골드 다목적 밀가루27대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![원하는 경우 육두구 가루]()
원하는 경우 육두구 가루27대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![메이플 맛 시럽]()
메이플 맛 시럽237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![원하는 경우 구운 다진 피칸]()
원하는 경우 구운 다진 피칸1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![(대형 튜브)]()
(대형 튜브)946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![반으로 자른 딸기(3 컵)]()
반으로 자른 딸기(3 컵)27대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![원하는 경우 가당 휘핑 크림]()
원하는 경우 가당 휘핑 크림59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개]()
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아1호박 1파운드,제과 설탕에 대해서473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
아주 잘 익은 바나나 으깬(중간 4 개)3실온의 전유 1쿼트바나나,슬라이스59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
과립 또는 포장 갈색 설탕473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)2
부스러기 파이 크러스트 (키블러)473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
골드 다목적 밀가루27대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
원하는 경우 육두구 가루27대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
메이플 맛 시럽237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
원하는 경우 구운 다진 피칸1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
(대형 튜브)946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
반으로 자른 딸기(3 컵)27대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
원하는 경우 가당 휘핑 크림59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개난이도전문가
준비 완료50 m.
서빙27
건강 점수7
잡지
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