미시시피 캐비어와 필드 그린

미시시피 캐비어와 함께 레시피 필드 그린이 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 슈퍼입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 남부 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 에 대한 $1.31 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 반찬은 235 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 줄리엔 컷 피망,토마토,파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토마토 소스와 캐 비어와 필드 샐러드에 데친된 계란, 텍사스 캐비어 살사-미시시피 스타일,및 블랙 아이드 피 딥:캘리포니아 스타일 미시시피 캐비어.

지침

큰 냄비에 물,마늘,후추를 넣고 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼

신선한 시금치 다발(약

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

완두콩을 추가;커버와 중간 낮은 불로 요리 30 분 또는 부드러운 때까지.

당신이 필요로하는 성분

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

배수.

완두콩,피망 및 다음 5 가지 재료(소금을 통한 피망)를 큰 그릇에 담습니다. 커버와 냉각 3 하룻밤 시간.

당신이 필요로하는 성분

말린 리가토니 국수

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

샐러드 채소 위에 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

그린

장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

성분

서빙:

237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

(1 인치)줄리엔 컷 옐로우 피망 946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선 또는 냉동 검은 눈 완두콩 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 파슬리 1

다진 마늘 정향 1다진 중간 노란 양파

혼합 샐러드 채소 1대시

6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 붉은 양파 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

병에 든 칼로리가 적은 이탈리아 드레싱 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 토마토 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

메뉴에 남부? 리즐링,스파클링 와인 및 진판델과 페어링하십시오. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 타토 머 반덴버그 리슬링입니다. 그것은 별 5 개 중 4.1 개를 가지고 있으며 병은 약 27 달러입니다.