무화과 잼을 곁들인 치킨 파니니
무화과 잼 치킨 파니니는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.37 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 25 그램, 지방 11 그램,그리고 총 345 칼로리. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 무화과 잼,레몬 주스,치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 30%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 마늘을 곁들인 무화과 잼 플랫 브레드, 브리,바질,베이컨&블루 파니니...,및 최고의 파니니 프레스 요리 책에서 애플 파이 파니니 캐시 스트라 스.
지침
치즈와 버터를 그릇에 넣고 부드러워 질 때까지 저어줍니다.
빵의 아래쪽 절반의 잘라 측면 위에 치즈 혼합물을 확산. 치즈 혼합물 위에 닭고기를 고르게 배열하십시오.
빵의 상단 절반,잼면이 아래로,닭고기 위에 놓습니다.
큰 붙지 않는 프라이팬을 중불로 가열하고 팬에 샌드위치를 추가합니다.
무거운 주철 프라이팬을 샌드위치에 놓습니다.5 분 또는 양면이 갈색이 될 때까지 한 번 돌립니다.
샌드위치에서 상단 빵 반을 제거하십시오. 닭고기 위에 아루 굴라 혼합물을 배열하십시오. 상단 빵 반을 교체하십시오.