몰테스는

몰테스는
몰레티스는 채식 반찬. 에 대한 $1.87 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 14 그램, 지방 15 그램,그리고 총 277 칼로리. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 향,버터,롤,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 26 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 몰테스는, 몰테스는,및 무시 무시한 몰리 테스 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 또는 토스터 오븐을 500 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
토스터토스터
오븐오븐
2
그것이 좋고 뜨거울 때까지 중간 열에 큰 팬을 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
롤 반쪽의 절단 측면 위에 버터를 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
확산확산
롤
4
그들을 배치,아래로 측면을 잘라,팬에 그들은 가볍게 황금 갈색과 바삭 때까지 요리,분 또는 2.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
각 롤의 구운 쪽 위에 얇은 콩 층을 펼칩니다. 치즈의 얇은 층을 가진 정상. 치즈가 녹고 약간 반점안에 황금 갈색을,3 에 5 분 돌려서 다만 까지 오븐안에 몰리 테(열려있 직면한)을 요리하십시요.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
확산확산
콩
롤
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
피코 데 갈로 한 그릇 옆에 몰리 테를 제공하고 모두가 피코 데 갈로 자신과 함께 몰리 테를 꼭대기에 오르게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피코 데 갈로피코 데 갈로
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
타코,토르타스,타말레스의 허락을 받아 재인쇄되었습니다.
당신이 필요로하는 성분
타말레스는타말레스는
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수3
잡지