모조 게(수 리미)와 아보카도 샐러드

모조 게(수 리미)와 아보카도 샐러드
필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬? 모조 게(수리미)와 아보카도 샐러드는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 359 칼로리, 단백질,및 지방 30 그램. 에 대한 $2.08 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 가게에 머리와 캘리포니아 아보카도,수리미,라임 주스,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 91 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 중대하다. 시도 모조 게(수 리미)와 아보카도 샐러드, 모조 게 샐러드,및 모조 게 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
수 리미를 갈가리 찢고 그릇에 넣으십시오.슬라이스 아보카도 반 트위스트 오픈. 조심스럽게 씨앗에 칼을 제출하고 제거하기 위해 트위스트.그릇에 1 인치 섹션과 숟가락으로 1 인치에 아보카도 점수.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
당신이 사용할 장비
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
토마토,양파 슬라이버,고수를 추가합니다.샐러드 위에 1/2 라임을 짜십시오.소금과 후추 맛.잘 저어 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙1
건강 점수73
잡지