레시피매거진

모든 소호 소바

모든 소호 소바
모든 소호 소바는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 939 칼로리, 단백질 62 그램,및 지방 28 그램. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $5.71 서빙 당. 이 조리법은 24 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 소금,스파게티,파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 스푼 93 점%. 시도 판싯 캔톤(일명 소호 소바 또는 차우 소바), 아무것도 소호 소바,및 쉬운 소호 소바 비슷한 요리법.

지침

1
소스 재료를 함께 섞어 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
2
파스타 물,소금 물,스파게티를 알 덴테에 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
스파게티스파게티
(대형 튜브)(대형 튜브)
3
파스타가 요리하는 동안 고열로 붙지 않는 큰 프라이팬에 식물성 기름 한 스푼을 데 웁니다. 때 기름 잔물결,구타 계란을 추가하고 황금 갈색 빛을 스크램블,제거 및 예약.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
소금,후추,고수풀로 고기를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
(대형 튜브)(대형 튜브)
5
남은 식물성 기름을 잔물결로 가열 한 다음 고기를 넣고 4 분 동안 볶고 고기를 옆으로 밀고 생강,마늘 및 채소를 넣습니다. 채소를 2 분간 볶은 다음 물기를 빼고 파스타와 계란을 프라이팬에 다시 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
(키블러)(키블러)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
스파게티 위에 소스를 붓고 던지기. 팬을 끕니다. 30 초를 던지고 액체가 흡수되도록하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스파게티스파게티
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수61
건강식데어리 프리
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
콜리플라워와 시금치를 곁들인 파케리 파스타
생강 오렌지 당근
오트밀 초콜릿 코코넛 츄이
훌륭한 미국식 브라우니 파이
개별 복숭아 거꾸로 케이크
레몬 아이스 박스 파이
구운 남부 밀가루
애호박 팬케이크
대황 버터밀크 커피 케이크
BLT 프라이팬
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루벤 스트라타
Boar's Head® 메이플 허니 칠면조 월도프 샐러드
잡지
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