모든 미국 햄 샌드위치

모든 미국 햄 샌드위치
에 대한 서빙 당 9 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 44 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신은 오스카 메이어 델리 햄이있는 경우,멀티 곡물 빵,상추 잎,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 미국 샌드위치 빵, 모든 미국 스테이크 샌드위치,및 통밀 미국 샌드위치 빵 비슷한 요리법.

지침

1
빵 조각 1 개를 드레싱과 함께 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
2
양상추 조각 1 개,햄,싱글,토마토 및 남은 양상추 조각을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙10
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
잡지