멕시코산 쇠고기와 만두

멕시코산 쇠고기와 만두
멕시코 음식이 먹고 싶을 때마다 외식을 하거나 테이크아웃을 주문하는 것을 잊어버리세요. 집에서 멕시칸 쇠고기와 만두를 만들어 보세요. 이 레시피는 8인분에 508칼로리 , 단백질 26g , 지방 26g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $1.5의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 21%를 충족합니다 . 메인 코스로 잘 작동합니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 피망, 토마토 소스, 칠리 파우더, 셀러리가 필요합니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 40분 정도 소요됩니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 57%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 요리법으로는 멕시코 닭고기와 만두 , 할라피뇨 만두를 곁들인 멕시코 닭고기 수프 , 치킨 핑거 만두를 곁들인 매콤한 멕시코 칠리 등이 있습니다.

지침

1
더치 오븐에서 갈색 쇠고기를 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 중간 불로 가열합니다. 물을 빼다. 다음 8가지 재료를 섞으세요. 뚜껑을 덮고 15분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
2
만두의 경우 밀가루, 옥수수 가루, 베이킹 파우더 및 소금을 섞습니다. 섞일 때까지 우유를 저어주세요. 끓는 혼합물 위에 8개의 마운드를 떨어뜨립니다. 열을 줄이십시오. 뚜껑을 덮고 12~15분 동안 또는 만두 테스트가 완료될 때까지 끓입니다. (조리 중 뚜껑을 열지 마세요.)
당신이 필요로하는 성분
당밀 1 1/3컵당밀 1 1/3컵
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
1(3.4온스) 패키지 JELL-O 초콜릿 인스턴트 푸딩1(3.4온스) 패키지 JELL-O 초콜릿 인스턴트 푸딩
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수15
잡지