멕시코 구운 생선

조리법 멕시코 구운 생선이 준비되었습니다 약 50 분 후 그리고 확실히 훌륭한 것입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$7.23 입니다. 이 메인 코스는 1033 칼로리, 단백질 87 그램,및 지방 38 그램 서빙 당. 통조림으로 만들어진 토마토,마늘,옥수수 가루 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 87%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 멕시코 구운 생선, 멕시코 물고기,및 멕시코 생선 수프 비슷한 요리법.

지침

오븐을 325 도로 예열하십시오.중간 정도의 고열로 작은 냄비에 기름을 데우고 양파와 마늘을 부드러워 질 때까지 약 3 분간 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1개, 제스트

얇게 썬 호박 20개

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

토마토,칠리 파우더 및 고추를 넣고 끓입니다.열을 감소;커버와 끓인다 15 분,저어 occasionally.In 얕은 접시,거품이 시작될 때까지 달걀 흰자와 우유를 치십시오.

당신이 필요로하는 성분

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기

휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵

옥수수 가루를 왁스 종이에 놓고 필렛을 계란 혼합물에 담근 다음 옥수수 가루에 담그십시오.스프레이 13 엑스 9 비 스틱 요리 스파리와 베이킹 접시에 접시에 필렛을 배치.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 신선한 바질 선택 사항

신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

1팩, 최소 40개, 8인치 대나무 꼬치

생선 위에 소스를 붓고 치즈를 뿌리고 약 20 분 또는 생선이 쉽게 조각날 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 소스, 서빙용

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

1팩, 최소 40개, 8인치 대나무 꼬치

성분

서빙:

283견과류는 원하는 대로(다진 것)

로텔 토마토&고추 1호박 1파운드,

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 1

계란 흰자 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

가자미 필레 각)2정향

다진 마늘 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

엑스트라 버진 올리브 오일 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 양파 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파쇄 된 탈지 모짜렐라 치즈 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

탈지 우유 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

노란 옥수수 가루

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 잉꼬 피노 그리 4.6 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 24 달러가 든다.