메이플 시럽을 곁들인 블루 베리 옥수수 케이크
메이플 시럽 블루 베리 옥수수 케이크는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 166 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 72 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 이 음식과 와인 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 돌로 분쇄 한 옥수수 가루,버터 및 따뜻한 메이플 시럽,블루 베리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 함께 숟가락 점수 29%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 아마 레티 크 럼블과 블루 베리 메이플 시럽을 곁들인 블루 베리 구운 프렌치 토스트, 블루 베리 메이플 시럽을 곁들인 블루 베리 팬케이크,및 메이플 블루 베리 시럽 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 그릇에 밀가루,옥수수 가루,설탕,베이킹 파우더,베이킹 소다 및 소금을 함께 휘젓습니다. 작은 그릇에 달걀 노른자와 함께 버터 밀크를 휘젓습니다. 중간 그릇에 단단한 봉우리가 형성 될 때까지 달걀 흰자를 치십시오.
건조한 성분에 버터 밀크 혼합물을 첨가하고 균등하게 습하게 할 때까지 나무로 되는 숟가락으로 온화하게 약동하십시오;아직도 몇몇 덩어리가 있을 것이다. 구타 달걀 흰자위에 접은 다음 블루 베리를 접습니다.
기름 1 큰술을 추가하고 뜨거울 때,각 팬케이크의 프라이팬에 반죽의 1/4 컵을 숟가락. 바닥이 갈색으로 변하고 표면에 거품이 나타날 때까지 약 3 분 동안 적당한 불로 요리합니다. 뒤집어서 두 번째면이 갈색이 될 때까지 약 2 분 더 오래 요리합니다. 너가 잔여 기름 및 배터에 계속하는 동안 낮은 오븐안에 팬케이크를 온난한 지키십시요.
버터와 메이플 시럽으로 팬케이크를 제공하십시오.