멋진 버섯 페이트

당신이 찾고있는 단지 반찬이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 483 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 32 그램 각각. 에 대한 $4.77 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 마늘,평평한 잎 파슬리,갈은 버섯 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 버섯 피 피 피 피 피 피 피 피 피 피 피, 버섯 피 피 피 피 피 피 피 피 피 피 피,및 캐슈-버섯 페이트 비슷한 요리법.

지침

육계를 예열하십시오. 넓은 오븐을 넣어중간 높은 열에 난로에 안전한 찐 냄비.

당신이 사용할 장비

달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

냄비에 올리브 오일을 넣고 즉시 버섯,말린 버섯,마늘,백리향,소금,후추를 넣습니다. 버섯이 뜨거운 올리브 오일로 잘 코팅되도록 집게와 함께 모든 것을 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

얇고 달콤한 고추 링

신선한 시금치 1단(약 3컵)

신선한 시금치 다발(약

새우 8마리(U-12)

마늘 2컵

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

육계에서 약 5~6 인치 버섯을 넣고 한 번 던지면서 15 분 동안 요리하십시오. 냄비 예열로 인한 잔여 열은 버섯을 갈색으로 만드는 데 도움이됩니다. 냉각 그릇에 버섯 냄비의 모든 것을 긁어.

당신이 필요로하는 성분

얇고 달콤한 고추 링

당신이 사용할 장비

통곡물 디너 롤, 서빙용

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

버섯이 실온 인 경우 장식을 위해 1/4 컵을 따로 보관하십시오. 그들의 재킷에서 마늘을 짜내고 그들과 나머지 버섯을 뉴프 차텔,파슬리 및 레몬 주스와 함께 푸드 프로세서에 넣으십시오. 매끄러운 때까지 소변. 맛을 내고 조미료를 조정하십시오. 예쁜 그릇에 캔트 한 다음 트러플 오일을 뿌리고 예약 된 버섯을 얹고 얇게 썬 바게트와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

갈거나 다진 샬롯 1개