매일 그라 놀라

매일 그라 놀라
매일 놀라는 당신이 찾고있는 단지 아침 식사 수 있습니다. 이 유제품 무료 레시피는 24 및 비용을 제공합니다 $1.25 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 362 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 갈색 설탕,블루 베리,일반 귀리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 매일 그라 놀라, 필수 일상:애플 그라 놀라 크런치,및 진짜 음식에서 매일 그라 놀라,진짜 간단한 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 30 도로 예열
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
열 주스와 다음 3 성분(꿀을 통해)중간 냄비에 중간 불로,녹을 때까지 저어;따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
큰 그릇에 귀리와 다음 10 가지 재료(해바라기 씨 커널을 통해)를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 해바라기 알갱이 추가(선택 사항)소금에 절인 해바라기 알갱이 추가(선택 사항)
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
귀리 혼합물 위에 주스 혼합물을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
5
혼합물을 반으로 나눕니다.요리 용 스프레이로 코팅 된 2 개의 베이킹 시트 위에 고르게 펴십시오.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
6
300 에서 45 분 동안 또는 건조하고 바삭 바삭해질 때까지 15 분마다 저어줍니다. 완전히 식히십시오;말린 과일을 저어주세요. 최대 일주일 동안 밀폐 용기에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 과일말린 과일
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

성분

237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개너트 같은 시리얼 너겟(예:포도 너트)너트 같은 시리얼 너겟(예:포도 너트)473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개통밀 구운 귀리 시리얼(예:치리 오)통밀 구운 귀리 시리얼(예:치리 오)227견과류는 원하는 대로(다진 것)패키지 말린 블루 베리패키지 말린 블루 베리170견과류는 원하는 대로(다진 것)패키지 말린 체리패키지 말린 체리59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개아마씨아마씨118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개일반 귀리일반 귀리237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 피칸다진 피칸237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개생 쌀된 빠른 요리 보리생 쌀된 빠른 요리 보리118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개무염 콩 견과류무염 콩 견과류59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개무염 해바라기 씨 커널무염 해바라기 씨 커널118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개굵게 다진 호두굵게 다진 호두473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개가당 부풀린 밀 시리얼(예:켈로그의 맛)가당 부풀린 밀 시리얼(예:켈로그의 맛)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개구운 밀 배아구운 밀 배아
난이도전문가
준비 완료50 m.
서빙24
건강 점수11
잡지