매운 페스토를 곁들인 푸실리

매운 페스토를 곁들인 푸실리
매운 페스토와 푸실리 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.81 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 645 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 33 그램. 푸실리 파스타,올리브 오일,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 54 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 14 이 자리를 명중 말할 것. 전반적으로,이 조리법은 87 의 멋진 숟가락 점수%. 시도 시금치 페스토 푸실리, 시금치 너트 페스토를 곁들인 푸실리,및 아스파 라 거스 민트 페스토를 곁들인 푸실리 비슷한 요리법.

지침

1
페스토의 경우:푸드 프로세서에 호두,마늘,할라피뇨,치즈,소금,후추를 섞습니다. 혼합물이 부드러워 질 때까지 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
2
시금치와 아루 굴라를 넣고 혼합 될 때까지 가공합니다. 기계가 작동하면서 점차적으로 올리브 오일을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
3
높은 열에 종기에 소금 물 큰 냄비를 가져와.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
4
파스타를 추가하고 약 8~10 분,가끔 교반,물기에 부드러운하지만 여전히 회사 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
5
파스타 물 약 1 컵을 배수하고 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
6
요리 한 파스타와 페스토를 큰 서빙 그릇에 넣으십시오. 필요한 경우 약간의 파스타 물 소스를 잘 던져 얇은.
당신이 필요로하는 성분
요리 파스타요리 파스타
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
7
소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
8
아시아 고 치즈 부스러기로 장식하고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아시아 고 치즈아시아 고 치즈
9
*쿡 노트:더 온화한 페스토를 위해 할라피뇨 고추에서 씨앗을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
난이도하드
준비 완료54 m.
서빙6
건강 점수39
잡지