매운 코코넛 소스에 사자 머리 미트볼

매운 코코넛 소스에 사자 머리 미트볼
이 조리법은 8 인분을 만듭니다 220 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 17 그램 각각. 만약 서빙 당 85 센트 예산에 빠지면 매운 코코넛 소스에 담긴 사자 머리 미트볼이 엄청날 수 있습니다 유제품 무료 시도 할 레시피. 칠레 고추,참기름,파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 사자의 머리 미트볼, 사자의 머리 미트볼,및 사자의 머리 미트볼 비슷한 요리법.

지침

1
소스를 준비하려면 처음 6 가지 재료를 작은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
미트볼을 준비하려면 갈은 돼지 고기와 다음 9 가지 재료(소금을 통해 돼지 고기)를 큰 그릇에 넣고 혼합물을 8 개의 미트볼로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 돼지 고기지상 돼지 고기
미트볼미트볼
돼지 고기돼지 고기
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
큰 붙지 않는 프라이팬에 식물성 기름 1 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름식물성 기름
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
미트볼을 추가;모든면에서 갈변,7 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
미트볼미트볼
5
잘 배수하십시오.
6
큰 스튜 냄비안에 장소 소스;중간 높은 열에 종기에 가져오십시요.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
7
미트볼을 추가;커버,열을 줄이고,8 분 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
미트볼미트볼
8
바질과 껍질로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바질바질
쇠고기쇠고기

성분

2(겨울)옥수수 녹말옥수수 녹말1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다크 참기름다크 참기름1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다용도 밀가루다용도 밀가루59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 신선한 바질다진 신선한 바질1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다진 껍질을 벗긴 신선한 생강다진 껍질을 벗긴 신선한 생강2(겨울)다진 껍질을 벗긴 신선한 생강다진 껍질을 벗긴 신선한 생강79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 파다진 파1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다진 파다진 파454견과류는 원하는 대로(다진 것)지상 또는 지상 돼지 고기지상 또는 지상 돼지 고기1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)강판 레몬 껍질강판 레몬 껍질118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개가벼운 코코넛 밀크가벼운 코코넛 밀크1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)저 나트륨 간장저 나트륨 간장1호박 1파운드,다진 뜨거운 붉은 칠레 고추다진 뜨거운 붉은 칠레 고추2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)다진 뜨거운 붉은 칠레 고추다진 뜨거운 붉은 칠레 고추0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)(대형 튜브)(대형 튜브)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개두유두유2(겨울)태국 생선 소스태국 생선 소스1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 물 밤다진 물 밤
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수7
접시 종류소스
잡지