매운 칠리
매운 고추 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 12 를 제공합니다. 에 대한 서빙당$1.05,이 레시피 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 서빙 포함 229 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 11 그램. 한 쌍의 사람들이 이 레시피를 만들었고 16 명이 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 슈퍼 볼 이 조리법으로 더욱 특별 할 것입니다. 월계수 잎,물,마조람 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴오버 레시피 디저트로. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 4 시간 20 분. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식 다이어트. 이 조리법은 전형적인 미국 요리입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 칠리 매운 아몬드, 칠리 매운 피칸,및 칠리 매콤한 견과류 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬에 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 쇠고기와 양파를 중간 불로 요리합니다.
5 쿼트로 전송. 슬로우 쿠커. 콩,토마토 소스,토마토,물,조미료를 넣고 저어줍니다. 커버 4-5 시간 동안 낮은에 요리. 베이 잎을 버리십시오.