매운 유약 당근

매운 유약 당근
필요 글루텐 프리,포드맵,비건 반찬? 매운 유약 당근은 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 141 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 24 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 계피,육두구,카이엔 고추 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 이 조리법은조리법에는 60 명의 팬이 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 부활절. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 전반적으로,이 조리법은 58 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 유약 당근, 유약 당근,및 두 글레이즈 당근 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 프라이팬에 식물성 기름을 가열하십시오. 뜨거운 기름에 갈색 설탕,계피,카이엔 고추,육두구로 당근을 요리하고 저어주고 당근이 윤이 나고 향신료로 코팅되고 부드러워 질 때까지 10~15 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
카이엔 고추카이엔 고추
식용유식용유
갈색 설탕갈색 설탕
계피계피
당근당근
육두구육두구
향신료향신료
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수7
잡지