매운 에일 양배추를 곁들인 흑갈색 돼지 고기

매운 에일 양배추를 곁들인 흑갈색 돼지 고기
매운 에일 양배추와 함께 검은 색과 황갈색 돼지 고기는 유제품 무료 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 38 그램, 지방,그리고 총 548 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $2.95 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 30 분. 올리브 오일,스타우트 맥주,카이엔 고추 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 어두운 갈색 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 갈색 버터 갈색 설탕 쿠키 디저트로. 53 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 스리 라차 양배추를 곁들인 마늘&후추 돼지 고기 버거, 매운 양배추와 아시아 돼지 고기 타코,및 양배추와 매운 페피 타스를 곁들인 돼지 고기 타코 비슷한 요리법.

지침

1
에일,파이브 스파이스 파우더,카이엔,소금,후추를 다시 봉합 할 수있는 큰 비닐 봉지에 넣습니다. 양배추 용 매리 네이드 1/4 컵을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
마리 네이드마리 네이드
지상 카이엔 고추지상 카이엔 고추
에일은에일은
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
2
돼지 고기를 가방에 넣고 잘 섞는다. 2~6 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
1
중간 열에 냄비에 올리브 오일을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
양파와 마늘을 넣고 노릇해질 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
양파양파
3
각 흑설탕과 흑설탕 1 큰술을 넣고 4 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
갈색 설탕갈색 설탕
스타우트스타우트
4
나머지 뚱뚱한,꿀,나머지 3/4 컵 플러스 3 큰 술 갈색 설탕과 생강의 2 큰 술을 제외한 모든 추가 합니다. 중간 정도의 고열로 끓여서 저어 준 다음 열을 중간 정도로 낮추고 15~20 분 정도 줄일 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
갈색 설탕갈색 설탕
생강생강
꿀
스타우트스타우트
5
그릇에 남은 2 큰술 흑맥주와 옥수수 전분을 휘젓;천천히 유약에 저어 2 분 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 전분옥수수 전분
유약유약
스타우트스타우트
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
6
열에서 제거 하 고 멋진 하자.
7
오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
매리 네이드에서 돼지 고기를 제거하고 베이킹 접시에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
9
센터에 삽입 된 온도계가 화씨 160 도,35~45 분을 등록 할 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
10
도마에 옮기고 나머지 5 분을 시키십시오.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
1
큰 그릇에 간장,꿀,마늘,생강을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
간장간장
마늘마늘
생강생강
꿀
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
예약 된 1/4 컵 매리 네이드를 털다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
당신이 사용할 장비
털
3
양배추,피망,당근,양파를 넣고 던지십시오. 봉사 할 준비가 될 때까지 최소 30 분 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
양배추양배추
당근당근
양파양파
4
돼지 고기를 썰어 양배추와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
5
유약으로 돼지 고기와 양배추를 모두 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
유약유약
돼지 고기돼지 고기
6
사진:김윤희

성분

1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)중국 5 향신료 분말중국 5 향신료 분말2당근,성냥개비로 자르거나 잘게 썬 것당근,성냥개비로 자르거나 잘게 썬 것0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)옥수수 녹말옥수수 녹말237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개미리 말아 놓은 파이 크러스트가 포함된 Pillsbury 상자 1개미리 말아 놓은 파이 크러스트가 포함된 Pillsbury 상자 1개1엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.다진 마늘다진 마늘2정향다진 마늘다진 마늘1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)다진 껍질을 벗긴 생강다진 껍질을 벗긴 생강1호박 1파운드,다진 껍질을 벗긴 생강다진 껍질을 벗긴 생강1머리녹색 양배추,파쇄녹색 양배추,파쇄237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵2(겨울)건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵340견과류는 원하는 대로(다진 것)창백한 에일(바람직하게는 저음)창백한 에일(바람직하게는 저음)8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것코셔 소금과 갓 갈은 후추코셔 소금과 갓 갈은 후추1호박 1파운드,엑스트라 버진 올리브 오일엑스트라 버진 올리브 오일1킬로그램돼지 고기 안심돼지 고기 안심59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할340견과류는 원하는 대로(다진 것)스타우트 맥주(바람직하게는 기네스)스타우트 맥주(바람직하게는 기네스)14 등분하고 얇게 썬 달콤한 양파4 등분하고 얇게 썬 달콤한 양파1작은잘게 썬 달콤한 양파잘게 썬 달콤한 양파2실온의 전유 1쿼트얇게 썬 피망(빨간색,주황색 및/또는 노란색)얇게 썬 피망(빨간색,주황색 및/또는 노란색)
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙8
건강 점수33
잡지