매운 붉은 구운 감자
매운 빨간 볶은 감자는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $1.45 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방 28 그램,그리고 총 454 칼로리. 후추,블리스 감자,파슬리 잎 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣은 경우 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,전체 30,비건 다이어트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 8 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 스푼 94 점%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 구운 감자, 구운 매운 겨자 감자,및 매운 구운 고구마.
지침
뜨거워지기 위하여 오븐에 있는 장 쟁반을 두십시오.
올리브 오일,마늘,고추 플레이크,소금,후추,커민과 함께 큰 그릇에 감자를 버립니다.
뜨거운 반 시트 트레이에 감자를 고르게 펴십시오. 부드럽고 잘 갈색이 될 때까지 약 35 분 동안 굽습니다.
식초,파슬리,고수,골파,소금,후추를 넣어 맛보십시오. 재료를 고르게 결합하려면 잘 던지십시오.
원하는 경우 구운 닭고기와 함께 제공하십시오.