망고와 사과 치킨 샐러드
이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 25 및 비용을 제공합니다 서빙 당 22 센트. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 49 칼로리. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 망고,꿀,요구르트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 9 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 시도 망고&애플 샐러드와 태국 로스트 치킨, 커민 사과 칩에 게살,사과,망고 샐러드,및 생강 라임 드레싱을 곁들인 애플 망고 샐러드 비슷한 요리법.
지침
작은 그릇에 요구르트,올리브 오일,레몬 주스,꿀,카레 가루 및 1/2 티스푼을 함께 휘젓습니다. 소금. 사용할 준비가 될 때까지 덮고 식히십시오.
큰 그릇에 닭고기,사과,망고,셀러리,양파를 잘 섞을 때까지 던지십시오.
예약 된 요구르트 드레싱을 추가하고 잘 던지십시오. 소금과 후추로 간을합니다.
통 곡물 크래커 또는 샐러드 채소 위에 즉시 제공하십시오. 또는 점심 식사를 위해 덮개를 덮고 식히십시오.