맛있는 레몬 치킨

맛있는 레몬 치킨
맛있는 레몬 치킨은 여러분이 찾고 있던 글루텐 프리 레시피일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 40g의 단백질 , 16g의 지방 , 총 421칼로리가 들어있습니다. 1회 제공량당 $2.11의 가격 으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 25%를 충족합니다 . 이 레시피는 6인분입니다. 2명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 메인 코스로 가장 잘 작동하며 약 4시간 35분 안에 완료됩니다. 오늘 매장에 가서 양념한 소금, 오레가노, 후추 등 몇 가지 재료를 사서 만들어보세요. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 전반적으로 이 레시피는 63%라는 좋은 점수를 받았습니다. 비슷한 요리법으로는 맛있는 레몬 치킨 , 맛있는 레몬 마늘 새우 , 맛있는 치킨 파스타가 있습니다.

지침

1
오레가노, 양념한 소금, 후추를 섞으세요. 닭고기를 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
블록 콜비 치즈블록 콜비 치즈
통밀 호기번, 쪼개서 데운 것통밀 호기번, 쪼개서 데운 것
이탈리안 통, 껍질을 벗긴 토마토, 물기를 잘 빼고 다진 것이탈리안 통, 껍질을 벗긴 토마토, 물기를 잘 빼고 다진 것
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
2
3쿼트에 배치합니다. 슬로우 쿠커.
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
3
작은 그릇에 부용을 끓는 물에 녹입니다. 레몬즙과 마늘을 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
고야 레몬 주스 1테이블스푼고야 레몬 주스 1테이블스푼
중간 파이 호박 각각)중간 파이 호박 각각)
펜네 파스타)펜네 파스타)
1팩 (4회 제공량) JELL-O 브랜드 베리 블루 맛 젤라틴1팩 (4회 제공량) JELL-O 브랜드 베리 블루 맛 젤라틴
당신이 사용할 장비
뮤슬릭스 시리얼뮤슬릭스 시리얼
4
닭고기 위에 붓습니다. 뚜껑을 덮고 약한 불에서 4~5시간 동안 또는 닭고기가 부드러워질 때까지 조리하세요.
당신이 필요로하는 성분
통밀 호기번, 쪼개서 데운 것통밀 호기번, 쪼개서 데운 것
5
닭고기를 꺼내 따뜻하게 유지하세요. 사워 크림과 파슬리를 넣고 저어주세요. 뚜껑을 덮고 15분간 또는 완전히 가열될 때까지 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
두껍게 썬 펌퍼니클빵(선택사항)두껍게 썬 펌퍼니클빵(선택사항)
통밀 호기번, 쪼개서 데운 것통밀 호기번, 쪼개서 데운 것
소금 케이퍼소금 케이퍼
6
원하는 경우 소스와 쌀을 곁들인 닭고기를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
통밀 호기번, 쪼개서 데운 것통밀 호기번, 쪼개서 데운 것
1/2파운드 치즈 토르텔리니1/2파운드 치즈 토르텔리니
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
난이도전문가
준비 완료4 시간, 35 m.
서빙6
건강 점수21
잡지