맛있는 구운 사탕무

맛있는 구운 사탕무
맛있는 구운 사탕무는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 97 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 54 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 143 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 사탕무,올리브 오일,바다 소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 구운 사탕무, 구운 사탕무,및 구운 사탕무 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 425 도(섭씨 220 도)로 예열하십시오. 베이킹 시트에 양피지를 깔아주세요.
당신이 사용할 장비
베이킹 페이퍼베이킹 페이퍼
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
2
사탕무가 코팅 될 때까지 사탕무,올리브 오일,백리향을 그릇에 넣고 사탕무 조각을 베이킹 시트에 배열하여 만지지 않도록하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
사탕 무우사탕 무우
타임타임
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
그릇그릇
3
사탕무에 바다 소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
바다 소금바다 소금
사탕 무우사탕 무우
4
사탕무가 부드러워 질 때까지 예열 된 오븐에서 10~20 분 동안 굽습니다. 사탕무 큐브에 삽입 된 포크는 쉽게 나와야합니다.
당신이 필요로하는 성분
사탕 무우사탕 무우
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수7
잡지