마요네즈 프리 참치 샐러드

마요네즈 프리 참치 샐러드는 글루텐 프리,원시 및 페스카타리안 4 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 22 그램, 지방 15 그램,그리고 총 228 칼로리. 에 대한 서빙당$1.12,이 레시피 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 3 사람들은 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 올리브,레몬 주스,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 올리브 오일을 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 볶음 바나나,그라 놀란,요구르트 파르페 디저트로. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 숟가락으로 점수 68%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 피망과 허브를 곁들인 참치 샐러드(마요네즈 없음), 회향 샐러드,아티초크,칼라마타 마요네즈를 곁들인 참치,및 아보카도와 그릭 요거트 참치 샐러드(마요네즈 없음).