마쉬 멜 로우 구운된 고구마
마쉬 멜 로우 구운된 고구마 그냥 반 찬에 대 한 검색 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 334 칼로리. 에 대한 $1.13 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 마시맬로,후추,바다 소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 마쉬 멜로우와 함께 두 번 구운 고구마, 갈색 설탕,피캔&마시맬로를 가진 두번 구워진 고구마,및 고구마와 마시맬로 비슷한 요리법.
지침
감자를 씻고 문지르고 약간 젖은 상태에서 호일로 개별적으로 포장하십시오.
오븐 선반에 감자를 직접 두십시오;대략 1 시간 동안 또는 부드러운 때까지 400 에 구우십시오.
오븐에서 제거;호일을 제거하기 전에 약간 냉각 할 수 있습니다.
각 감자의 상단에 3 인치 슬릿을 잘라,양쪽 끝에서 함께 밀어.
각각에 약 1 티스푼의 버터를 넣고 감자의 살을 아래로 누릅니다.
바다 소금과 후추를 추가하십시오;5 개에서 6 개의 소형 마시맬로에 각각을 꼭대기에 오르십시오.
베이킹 시트에 놓고 400 에서 5~8 분 동안 또는 마시맬로가 황금빛 갈색이 될 때까지 약간 녹을 때까지 굽습니다.
원하는 경우 추가 버터로 따뜻하게 제공하십시오.