마멀레이드 유약 당근
마멀레이드 유약 당근은 반찬 레퍼토리를 확장하는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리,포드맵 친화적,채식 레시피는 5 와 비용을 제공합니다 서빙 당 55 센트. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 93 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 소금과 후추,오렌지 마멀레이드,육두구 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 32 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 마멀레이드 유약 당근, 마멀레이드 설탕에 절인 당근,및 마멀레이드와 구운 아기 당근 비슷한 요리법.
지침
10~12 인치 프라이팬에 고열로 물 3/4 컵과 당근을 섞습니다. 커버,종기에 가져다 다음 중간 높은 열을 줄일 수 있습니다. 당근이 부드러워 질 때까지 약 8 분 동안 팬을 가끔 흔든다.
버터,오렌지 마멀레이드,생강,육두구를 추가합니다. 마멀레이드 혼합물이 당근에 달라 붙을 때까지 5~6 분 동안 자주 저어줍니다.
파슬리를 뿌리고 소금과 후추를 넣어 맛보십시오.