마늘 그린과 페타를 곁들인 그리스 필로 파이

마늘 그린과 페타를 곁들인 그리스 필로 파이
당신은 너무 많은 지중해 조리법을 가질 수 없다,그래서 마늘 그린과 페탄 시도 그리스 필로 파이를 제공합니다. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 $1.39 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 210 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 물,마늘 정향,달걀 흰자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 86 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 엄청난 것입니다. 시도 페탄과 토마토를 곁들인 필로에 그리스 피잔, 죽은 태아와 그리스 스타일의 마늘 새우,및 그린,딜,민트와 죽은 태아와 그리스 손 파이 비슷한 요리법.

지침

1
네덜란드 오븐에 끓인 물 2 컵을 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
2
케일 추가;4 분 동안 덮고 요리하십시오. 근대안에 약동하십시요;덮고 3 분을 요리하십시요.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드스위스 차드
케일케일
3
잘 배수하고 식히십시오.
4
종이 타월에 채소를 놓고 간신히 축축해질 때까지 짠다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
5
큰 그릇에 채소를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
6
중간 열에 팬에 올리브 오일 2 티스푼을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
양파와 회향을 추가;볶음 10 분 또는 부드러운 때까지. 양파 혼합물,쌀 및 다음 8 가지 재료(페타를 통한 쌀)를 채소에 저어줍니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
그린그린
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
8
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
9
부드럽게 눌러 1 시트 필로 11 인치 라운드 이동식 바닥 타트 팬 코팅 요리 스프레이,허용 끝 확장 넘 가장자리 팬;살짝 코트 요리 스프레이.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
씨를 제거하고 반으로 자른 신선하고 어두운 달콤한 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선하고 어두운 달콤한 체리
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
10
열십자 디자인을 형성하기 위하여 첫번째 장에 필로의 두번째 장을 두십시오;요리 살포를 가진 가볍게 외투 필로. 5 장의 필로와 요리 스프레이로 시트를 팬에 눌러 절차를 반복하십시오. 팬에 필로 위에 숟가락 채소 혼합물. 커버 채소 혼합물 1 필로 시트,계속 열십자 디자인;요리 스프레이 가볍게 코트 필로. 필로와 요리 스프레이 2 장으로 절차를 반복하십시오. 필로의 나머지 시트로 커버. 팬에 맞게 필로의 가장자리에 접어 테두리를 형성한다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
그린그린
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
11
1 작은 술 오일 브러시.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
12
증기가 탈출 할 수 있도록 반죽 위에 5 개의 슬릿을 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
13
350 에서 50 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
14
5 분 동안 서 보자.
15
참고:신선한 필로 반죽 패키지를 찾을 수 있다면 섬세한 시트는 냉동 품종보다 쉽게 작업 할 수 있습니다(더 쉽게 분리). 민족 시장이나 전문 식품 상점에서 신선한 필로 반죽을 찾으십시오.
당신이 필요로하는 성분
기름으로 포장된 햇볕에 말린 토마토에서 나온 기름 1테이블스푼기름으로 포장된 햇볕에 말린 토마토에서 나온 기름 1테이블스푼

추천 와인: 아기오르지코, 아시르티코, 모스코 필레로

그리스어는 아기 오르지 티코,아시르 티코,모스코 필레로와 정말 잘 작동합니다. 당신이 당신의 그리스어 음식 그리스어가는 것 같은 느낌이 경우,아시르 티코와 모스코 필레로는 닭고기와 쌍을 모두 사랑스러운 화이트 와인입니다,해산물,기타. 아기 오르지 티코는 구운 고기와 양고기에 적합한 풀 바디 레드입니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 스코라스 세인트 조지 아기오르지티코의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.
스코라스 세인트 조지 아기오르지코
스코라스 세인트 조지 아기오르지코
잘 익은 라즈베리와 댐 슨 매 화 과일 바닐라와 육 두 구의 힌트와 함께 미각에 혼합.이 군중 기쁨은 구운 돼지 고기와 잘 어울립니다. 약간의 냉기와 함께 제공하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수82
잡지