마늘 골파,버섯,복 쵸이를 곁들인 소바

마늘 골파,버섯,복 쵸이를 곁들인 소바
마늘 향신료,버섯,복 쵸이를 곁들인 소바는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 비건 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $3.38 서빙 당. 1 회 제공 포함 241 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 가게에 머리와 간장,물,크레 미니 버섯,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 83%,이 요리는 최고입니다. 시도 복 쵸이,표고 버섯,마늘 국수, 연어와 복 쵸이 마늘 생강 호박 국수 그릇,및 8 달러에 먹기:버섯 소바와 복 쵸이의 측면 비슷한 요리법.

지침

1
큰 네덜란드 오븐에 종 기에 3 쿼트 물을가지고.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
2
복 쵸이를 대각선으로 1 인치 조각으로 자릅니다. 끓는 물 2 분에 줄기를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
복 쵸이복 쵸이
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
3
녹색 부분을 추가하십시오;1 분 요리.
4
슬롯 스푼 물 복 쵸이를 제거;소쿠리에 배치. 차가운 물 아래에서 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
복 쵸이복 쵸이
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
5
그릇에 넣습니다.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
6
끓인 물 반환,그리고 소바를 추가. 4 분 또는 알 덴테까지 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
7
따뜻한 물로 물기를 빼고 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
8
냄비 또는 큰 붙지 않는 프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
9
팬에 마늘 향신료를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
10
표고 버섯과 크레 미니 버섯과 술을 추가;커버,중간 낮은에 열을 줄이고,요리 3 분 또는 버섯이 부드러운 때까지. 폭로 및 중간 높은에 열을 증가.
당신이 필요로하는 성분
(병당) 이탈리안 소시지와 마늘 스파게티 소스(병당) 이탈리안 소시지와 마늘 스파게티 소스
일본 참깨 드레싱일본 참깨 드레싱
11
복 쵸이와 간장을 넣고 가끔 저어 주면서 2 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
복 쵸이복 쵸이
12
국수를 추가하십시오;2 분 요리,결합 던지기.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
13
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수61
잡지