마늘&레몬 브로콜리 콜리 플라워(이탈리아)

마늘&레몬(이탈리아)와 브로콜리 콜리 플라워는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 64 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 131 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 브로콜리,레몬 주스,엑스트라 버진 올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬과 마늘을 곁들인 구운 브로콜리와 콜리 플라워, 구운 레몬 마늘 브로콜리&콜리 플라워,및 이탈리아의 국가 요리":콜리 플라워와 리가 토니.