리치 앤 짭짤한 토마토 수프
리치 앤 짭짤한 토마토 수프는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 한 서빙 포함 328 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 15 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙당$1.92,이 레시피 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 바닐란 추출물,올리브 오일,비유제품 크리머 및 기타 몇 가지 재료가 있는 경우 만들 수 있습니다. 그것은 당신의 히트가 될 것입니다 가을 이벤트. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 55 분. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 67%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 풍부한 토마토 소스를 곁들인 짭짤한 질경이 플랜, 5:2 다이어트를위한 풍부한 토마토 블렌더 수프(생)-단 33 칼로리,및 5:2 다이어트를위한 풍부한 토마토 블렌더 수프(생)-단 33 칼로리.
지침
큰 냄비에 양파와 당근을 기름에 부드러워 질 때까지 볶습니다.
혼합 될 때까지 가루를 안으로 약동하십시오;점차적으로 국물을 첨가하십시오. 토마토,설탕,후추,소금을 넣고 저어주세요. 종기에 가져와. 열을 감소시키십시오;30 분 동안 덮고 끓으십시오. 약간 식히십시오.
믹서기에 전송. 매끄러운 때까지 덮고 처리하십시오. 팬으로 돌아 가기;크리머와 바닐라를 저어.