리가 토니와 미트볼

리가 토니와 미트볼
리가 토니와 미트볼은 대략 걸립니다 2 시간 15 분 처음부터 끝까지 이 레시피는 8 을 제공합니다. 이 메인 코스는 698 칼로리, 35 그램의 단백질,그리고 지방 서빙 당. 에 대한 1 인분당$2.48,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 음식 조리법네트워크에는 올리브 오일,통조림 토마토,마늘 및 납작한 파슬리가 필요합니다. 많은 사람들이 이 레시피를 만들었고,1125 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 97 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 최고입니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 미트볼을 곁들인 구운 리가 토니, 미트볼과 고추를 곁들인 구운 리가 토니,그리고 작은 미트볼을 곁들인 구운 리가 토니.

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 살펴보십시오.
2
미트볼 용:오븐을 화씨 200 도로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
3
베이킹 시트에 빵을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
4
완전히 마를 때까지 약 30 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
5
빵을 덩어리로 나눕니다. 빵이 부스러기로 변할 때까지 푸드 프로세서의 펄스. 고기를 큰 믹싱 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
6
빵 부스러기,파마산 치즈,우유,파슬리,마늘,계란,소금 및 후추를 추가합니다. 깨끗한 손을 사용하여 잘 섞일 때까지 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
고야® 마늘고야® 마늘
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
7
국자를 사용하여 소량의 고기 혼합물을 꺼내고 손에 굴려 미트볼(약 25 개)을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
물을 허용하다물을 허용하다
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
8
팬에 두고 10 에 15 분을 위해 냉장고안에 팬을,다만 그들을 위로 굳게 하기 위하여 두십시요.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
9
중간 높은 열에 무거운 냄비에 올리브 오일을 가열하십시오. 작업 8 에 10 한 번에 미트볼,갈색까지 그들을 요리하지만 모든 방법을 통해 요리하지,2 에 3 배치 당 분.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
10
당신이 소스를 만드는 동안 접시에 냄비에서 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
1
미트볼 냄비에 마늘과 양파를 넣습니다. 양파가 부드러워지기 시작할 때까지 1~2 분 동안 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
와인을 추가하고 다른 분 동안 요리. (와인을 사용하지 않는 경우 이 단계를 생략하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
3
짓 눌린 토마토,전체 토마토,설탕,소금 및 후추를 맛에 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
육두구, 간 등 양념용육두구, 간 등 양념용
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
전체 토마토전체 토마토
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
4
모든 재료를 결합 할 소스를 저어. 커버와 끓어 오르기 직전의 열을 줄일 수 있습니다. 가끔 저어 주면서 30 분 동안 요리하십시오. 소스에 액체가 더 필요한 경우 약간의 물만 넣으십시오. 그런 다음 파슬리,바질 및 고기 공을 던지십시오! 부드럽게 저어 준 다음 뚜껑을 덮고 20 분 더 요리하고 미트볼이 익을 때까지 한 두 번 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
물을 허용하다물을 허용하다
5
큰 접시에 리가토니를 쌓고 그 위에 미트볼과 소스를 쌓습니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
노란 피망 1개, 작은 주사위노란 피망 1개, 작은 주사위
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
6
여분의 다진 파슬리를 뿌리고 여분의 강판 파마산과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
난이도전문가
준비 완료2 시간, 15 m.
서빙8
건강 점수34
잡지