레시피매거진

루타 바가와 당근 퍼프

루타 바가와 당근 퍼프
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 루타 바간과 당근 퍼프를 사용해보십시오. 이 조리법은 서빙 당 6 및 비용 85 센트를 제공합니다. 1 회 제공 포함 229 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 당근,갈색 설탕,황색의 큰 순무의 일종,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 44 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 Rutabagan 고 당근 퓨레, 토끼 음식 먹기:당근 루타 바가 매쉬,및 자바 더 퍼프-수제 크림 퍼프 비슷한 요리법.

지침

1
당근,루타 바가,양파,닭고기 육수,버터 3 큰술,흑설탕,육두구를 큰 냄비에 넣고 끓입니다. 열을 줄이고 냄비를 뚜껑으로 부분적으로 덮고 야채가 매우 부드러워 질 때까지 약 45 분 동안 가끔 저어 주면서 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
물 1~1-1/3컵물 1~1-1/3컵
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
껍질을 벗기고 1-1/2인치 큐브로 자른 루타바가껍질을 벗기고 1-1/2인치 큐브로 자른 루타바가
돼지기름 등돼지기름 등
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
2
슬롯 형 스푼을 사용하여 야채를 푸드 프로세서 또는 믹서기로 옮깁니다. 액체가 약 1 큰술,2~3 분으로 감소 될 때까지,끊임없이 약동,고열로 냄비에 국물 혼합물을 나머지 요리를 계속합니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
식품 가공기에 야채에 감소 국물 혼합물을 추가;매우 부드러운 때까지 혼합.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
혼합물을 그릇에 옮기고 실온으로 식힌다.
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
균일하게 결합 될 때까지 퓌레 야채 혼합물에 계란,밀가루,베이킹 파우더,소금,후추를 저어;버터 6 컵 캐서롤 또는 수플레 접시에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
Cp. 양파Cp. 양파
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
6
약한 불로 냄비에 남은 1 큰술 버터를 녹여;향기와 코팅까지 피칸에 저어,1 에 2 의사록.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
7
야채 혼합물을 가장자리 주위에 버터 피칸을 뿌려 테두리를 만듭니다. 플라스틱 랩으로 접시를 덮고 8 시간에서 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼
사워크림 1-1/2컵(12온스), 나누어서 사용사워크림 1-1/2컵(12온스), 나누어서 사용
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
8
베이킹하기 약 30 분 전에 야채 혼합물을 실온으로 가져옵니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
9
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
10
캐서롤 접시에서 플라스틱 랩을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
11
예열 된 오븐에서 부풀어 오를 때까지 굽고 중간에 놓고 황금빛 갈색으로 약 30 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도전문가
준비 완료10 시간, 5 m.
서빙6
건강 점수10
채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
계피-건포도 빵
고구마 빵
구운 오트 건포도 빵
레이어드 야채 딥
시원한 오이 딥
혼합 채소와 감귤 샐러드
프로스티드 스파이스 컷아웃
마늘 홀리 과카몰리
상큼한 저지방 감자 샐러드
메이크오버 파인애플 호박빵
관련 조리법
고구마 빵
새콤달콤 브로콜리 파스타 샐러드
혼합 채소와 감귤 샐러드
캠프파이어 구운 감자
잡지
계피-건포도 빵
게살 데빌드 에그
고구마 빵
구운 오트 건포도 빵
새콤달콤 브로콜리 파스타 샐러드
레이어드 야채 딥
치킨 와일드 라이스 차우더
홀리데이 진저브레드 트라이플
시원한 오이 딥
혼합 채소와 감귤 샐러드