렌즈 콩 산 스테파노

렌즈 콩 산 스테파노
렌즈 콩 산 스테파노는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.03 입니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 722 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 44 그램 서빙 당. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 터키어 또는 마늘 정향,오레가노 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 가자미 스테파노, 치트의 렌즈 콩&야채 현미 비르 야니(피트. 썬리스 라이스&렌틸콩)+선물,및 렌즈 콩 비슷한 요리법.

지침

1
물 3 컵과 월계수 잎을 2~3 쿼트 냄비에 끓인 다음 렌즈 콩을 넣고 뚜껑을 덮지 않은 채 2 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
베이 잎베이 잎
렌즈 콩렌즈 콩
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
열에서 팬을 제거하고 렌즈 콩을 1 시간 담가 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
렌즈 콩렌즈 콩
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
소쿠리에 렌즈 콩을 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
렌즈 콩렌즈 콩
당신이 사용할 장비
소쿠리소쿠리
4
쿡 돼지고기 지방 6 쿼트 무거운 냄비에 중간 열,깊은 황금 때까지 가끔 교 반 하 고 일부 지방 렌더링,6~8 분,다음 고체를 폐기. (베이컨을 사용하는 경우 슬롯 형 스푼으로 종이 타월로 옮겨 배수하고 장식을 위해 예약하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
돼지 지방돼지 지방
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
종이 타월종이 타월
냄비냄비
5
냄비에 기름을 넣고 뜨겁지 만 담배를 피우지 않을 때까지 적당히 고열로 가열 한 다음 빵을 볶고 한 번 돌리면서 황금색이 될 때까지 총 약 1 분.
당신이 필요로하는 성분
빵
식용유식용유
당신이 사용할 장비
냄비냄비
6
토스트를 종이 타월로 옮겨 배수하고 소금으로 가볍게 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금소금
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
7
냄비에 지방에 감자를 넣고 황금까지 7~8 분 동안 저어 주면서 20 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당신이 사용할 장비
냄비냄비
8
슬롯 형 스푼으로 신선한 종이 타월로 옮겨 배수하십시오.
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
종이 타월종이 타월
9
냄비에 양파와 마늘을 넣고 노릇해질 때까지 6~8 분 동안 저어 주면서 20 분 동안 볶습니다. 렌즈 콩,토마토 주스,설탕,소금,후추,남은 물 5 컵을 넣고 저어주고 렌즈 콩이 부드럽고 스튜가 두껍게 될 때까지 40~45 분 동안 뚜껑을 덮지 않고 가끔 저어줍니다. 월계수 잎을 버리고 감자,바질,오레가노,소금과 후추를 넣어 맛을 낸다. 원하는 경우 물 얇은 스튜,다음 토스트 또는 측면에 토스트와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
베이 잎베이 잎
감자감자
토마토토마토
렌즈 콩렌즈 콩
오레가노오레가노
마늘마늘
후추후추
바질바질
주스주스
양파양파
설탕설탕
물
소금소금
스튜스튜
당신이 사용할 장비
냄비냄비
10
사용하는 경우 베이컨을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
11
*전문 식품 상점 및 자연 식품 상점에서 구입할 수 있습니다.
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙4
건강 점수25
잡지