레바논 문질러 샐러드
너무 많은 중동 요리법을 가질 수 없으므로 레바논 문질러 진 샐러드를 사용해보십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 140 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 10 그램 서빙 당. 에 대한 $2.58 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 오이,베이비 샐러드 채소,페타 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 반찬은 몇 사람 만 정말 좋아했습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 58 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 레바논 샐러드, 레바논 감자 샐러드,및 레바논 빵 샐러드 비슷한 요리법.
지침
오이,마늘,체리 토마토,페타 치즈를 넣습니다.
깨끗한 손(모든 고리가 제거됨)을 사용하여 샐러드 재료를 2 분 동안 함께 문질러 기름,식초 및 조미료를 채소에 완전히 넣습니다.