레바논 렌즈 콩,쌀,캐러멜 양파(무자다라)

너무 많은 중동 요리법을 가질 수 없으므로 레바논 렌즈 콩,쌀 및 캐러멜 처리 된 양파(무자다라)를 사용해보십시오. 에 대한 $2.4 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 31 그램, 지방 22 그램,그리고 총 517 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 몇몇 사람들이이 조리법을 만들었고,388 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 그것은 오히려 싼 반찬으로 잘 작동합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 바 스마티 쌀,카이엔 고추,녹색 렌즈 콩 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 25 분. 함께 숟가락 점수 94%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 레바논 렌즈 콩,쌀,캐러멜 양파(무자다라), 므주 다라-캐러멜 처리 된 양파를 곁들인 렌즈 콩과 쌀,및 메가 다라(갈색 렌즈 콩과 캐러멜 양파를 곁들인 쌀) 비슷한 요리법.