레몬에 찐 아티 초크 하트

레몬에 찐 아티 초크 마음은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $14.98 서빙 당,이 조리법 커버 67% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 1728 칼로리, 단백질 46 그램,및 지방 111 그램 각각. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 아티 초크,베이 리프,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 아티 초크 하트&올리브를 곁들인 찐 치킨, 민트와 함께 찐 아티 초크 하트(카르 치오 피 알라 로마나),및 아티 초크 하트와 레몬 리조또 비슷한 요리법.