레몬과 민트가 들어간 바삭한 정어리

레몬과 민트가 들어간 바삭한 정어리는 유제품 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$6.64 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 132 그램, 지방 101 그램,그리고 총 1711 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 민트 잎,올리브 오일,레몬 웨지 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 90%,이 요리는 탁월합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:레몬과 민트 살사를 곁들인 정어리, 정어리와 바삭한 퀴 토 햄과 시금치 샐러드,및 정어리와 민트를 곁들인 토마토 토스트.