레몬 타라곤 넙치

레몬 타라곤 넙치 엉 빠삐용은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 394 칼로리, 단백질 55 그램,및 지방 13 그램 서빙 당. 에 대한 $10.9 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 눈 완두콩,당근,타라곤,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 그것은 당신에 의해 가져 recipes.prevention.com.전반적으로,이 조리법은 79 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 레몬 타라곤 넙치, 레몬 아티 초크 넙치,및 넙치 이 레시피와 매우 유사하다.

성분

서빙:

2(겨울)

버터,연화 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

갈가리 찢긴 당근 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 회향,줄리엔 2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

잘게 썬 신선한 타라곤 567견과류는 원하는 대로(다진 것)

넙치 필레 각)1

레몬 껍질 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

눈 완두콩,대각선으로 3 분의 1 로 자른다.

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,그리고 피노 누아는 넙치에 대한 내 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 알로이 라게더 테란 알피나 피노 그리지오 비 네티 델 돌로미티를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 16 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.