레몬 렌즈 콩과 쌀 샐러드

레몬 렌즈 콩과 쌀 샐러드
레몬 렌즈 콩과 쌀 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 3 과 비용을 제공합니다 $5.86 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 25 그램, 지방 36 그램,그리고 총 734 칼로리. 42 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 마늘,바다 소금,갓 갈라진 후추,야채 스톡 큐브 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬 렌즈 콩 샐러드, 레몬 렌즈 콩 샐러드,및 연어와 레몬 렌즈 콩 샐러드.

성분

3(겨울)화이트 발사믹 비니가르화이트 발사믹 비니가르237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개프랑스 녹색 또는 벨루가 렌즈 콩프랑스 녹색 또는 벨루가 렌즈 콩237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개인도 쌀,포장에 대한 지침에 따라 조리인도 쌀,포장에 대한 지침에 따라 조리237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개영어 오이,시드 및 다이 싱영어 오이,시드 및 다이 싱1작은전구 회향,면도전구 회향,면도59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개평평한 잎 파슬리,대략 다진 것평평한 잎 파슬리,대략 다진 것59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개대략 다진 신선한 딜대략 다진 신선한 딜1엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.껍질을 벗기고 분쇄 한 마늘껍질을 벗기고 분쇄 한 마늘4녹색 양파,1/4 인치 조각으로 슬라이스녹색 양파,1/4 인치 조각으로 슬라이스237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개4 등분 된 가보 토마토4 등분 된 가보 토마토2(겨울)레몬 주스+레몬 1 개 풍미레몬 주스+레몬 1 개 풍미2(겨울)영양 효모영양 효모59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개구운 소나무 견과류구운 소나무 견과류118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개반으로 자른 붉은 씨없는 포도반으로 자른 붉은 씨없는 포도3대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것바다 소금과 갓 갈라진 검은 후추 맛바다 소금과 갓 갈라진 검은 후추 맛118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개매운 피칸매운 피칸1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)야채 스톡 큐브,파우더 또는 페이스트야채 스톡 큐브,파우더 또는 페이스트
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙3
건강 점수41
잡지