러신 캐서롤

러신 캐서롤
Rushin' Casserole은 메인 코스 레퍼토리를 확장하는 좋은 요리법일 수 있습니다. 이 레시피는 6인분에 594칼로리 , 단백질 30g , 지방 24g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $1.75 의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 23%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. Allrecipes의 이 레시피에는 넓은 달걀 국수, 다진 쇠고기, 요구르트, 레몬 주스가 필요합니다. 이 레시피로 가을을 더욱 특별하게 보내보세요. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 45분 정도 소요됩니다. 스푼 점수 58% 로 이 요리는 단단합니다. 유사한 요리법에는 저녁 식사 캐서롤을 위한 아침 식사: 쉬운 해시브라운 캐서롤 , 해산물 캐서롤 또는 맛있는 참치 캐서롤 및 동양 캐서롤(웜 캐서롤)이 포함됩니다.

지침

1
살짝 소금을 넣은 물이 담긴 큰 냄비를 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
캔에서 걸러낸 크랜베리, 서빙용캔에서 걸러낸 크랜베리, 서빙용
당신이 사용할 장비
다진 신선한 세이지 또는 말린 세이지 1/2티스푼다진 신선한 세이지 또는 말린 세이지 1/2티스푼
2
국수를 추가하고 8~10분 동안 또는 알단테가 될 때까지 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 모짜렐라 치즈 1팩(6온스)잘게 썬 모짜렐라 치즈 1팩(6온스)
3
물기를 빼고 서빙 접시에 옮깁니다. 파스타가 요리되는 동안 요거트와 마늘을 중간 크기 그릇에 넣고 섞습니다. 뚜껑을 덮고 서빙할 때까지 냉장 보관하세요.
당신이 필요로하는 성분
하루 지난 옥수수빵 4컵, 부서진 것하루 지난 옥수수빵 4컵, 부서진 것
세로로 반으로 자른 큰 딸기 5개세로로 반으로 자른 큰 딸기 5개
잘게 썬 모짜렐라 치즈 1팩(6온스)잘게 썬 모짜렐라 치즈 1팩(6온스)
당신이 사용할 장비
뮤슬릭스 시리얼뮤슬릭스 시리얼
4
큰 프라이팬을 중간 불로 달군 뒤 다진 쇠고기와 양파를 볶아줍니다. 요리하는 동안 계피로 간을 하세요.
당신이 필요로하는 성분
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
추가 휘핑크림 토핑과 초콜릿 웨이퍼 부스러기(선택 사항)추가 휘핑크림 토핑과 초콜릿 웨이퍼 부스러기(선택 사항)
붉은 피부 감자, 4등분붉은 피부 감자, 4등분
당신이 사용할 장비
갓 갈거나 갈아서 만든 육두구 1/8티스푼, 눈알로 찔러보세요갓 갈거나 갈아서 만든 육두구 1/8티스푼, 눈알로 찔러보세요
5
여분의 기름기를 제거하고 레몬즙과 소금을 넣고 섞습니다. 양념을 입맛에 맞게 조절하세요. 고기 혼합물을 국수와 함께 버무리고 차가운 요구르트 소스를 숟가락으로 얹어 따뜻하게 드세요.
당신이 필요로하는 성분
고야 레몬 주스 1테이블스푼고야 레몬 주스 1테이블스푼
고야 샐러드와 야채 양념고야 샐러드와 야채 양념
잘게 썬 모짜렐라 치즈 1팩(6온스)잘게 썬 모짜렐라 치즈 1팩(6온스)
세로로 반으로 자른 큰 딸기 5개세로로 반으로 자른 큰 딸기 5개
다진 신선한 오레가노 또는 말린 오레가노 3테이블스푼다진 신선한 오레가노 또는 말린 오레가노 3테이블스푼
그릴 시즈닝 (추천 : 몬트리올 스테이크 시즈닝)그릴 시즈닝 (추천 : 몬트리올 스테이크 시즈닝)
짭짤한, 선택 사항짭짤한, 선택 사항
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수16
잡지