러신 캐서롤
Rushin' Casserole은 메인 코스 레퍼토리를 확장하는 좋은 요리법일 수 있습니다. 이 레시피는 6인분에 594칼로리 , 단백질 30g , 지방 24g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $1.75 의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 23%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. Allrecipes의 이 레시피에는 넓은 달걀 국수, 다진 쇠고기, 요구르트, 레몬 주스가 필요합니다. 이 레시피로 가을을 더욱 특별하게 보내보세요. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 45분 정도 소요됩니다. 스푼 점수 58% 로 이 요리는 단단합니다. 유사한 요리법에는 저녁 식사 캐서롤을 위한 아침 식사: 쉬운 해시브라운 캐서롤 , 해산물 캐서롤 또는 맛있는 참치 캐서롤 및 동양 캐서롤(웜 캐서롤)이 포함됩니다.
지침
살짝 소금을 넣은 물이 담긴 큰 냄비를 끓입니다.
국수를 추가하고 8~10분 동안 또는 알단테가 될 때까지 조리합니다.
물기를 빼고 서빙 접시에 옮깁니다. 파스타가 요리되는 동안 요거트와 마늘을 중간 크기 그릇에 넣고 섞습니다. 뚜껑을 덮고 서빙할 때까지 냉장 보관하세요.
큰 프라이팬을 중간 불로 달군 뒤 다진 쇠고기와 양파를 볶아줍니다. 요리하는 동안 계피로 간을 하세요.
여분의 기름기를 제거하고 레몬즙과 소금을 넣고 섞습니다. 양념을 입맛에 맞게 조절하세요. 고기 혼합물을 국수와 함께 버무리고 차가운 요구르트 소스를 숟가락으로 얹어 따뜻하게 드세요.