락타이드산 칠면조 햄 파스타,락타이드산 칠면조 햄 파스타

락타이드산 칠면조 햄 파스타,락타이드산 칠면조 햄 파스타
락타이드의 칠면조 햄 파스타브랜드는 메인 코스 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 79 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 17 그램, 지방 13 그램,그리고 총 387 칼로리. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 올리브 오일,마늘,칠면조 햄 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 메 스를 따라 수 애플 그레이엄 디저트 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 전반적으로,이 조리법은 52 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시금치,버섯,칠면조 베이컨 파스타(주키니 파스타), 햄과 녹색 콩 캐서롤,및 햄&치즈와 함께 아침 식사 캐서롤.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
2
배수하고 따로 보관하십시오.
3
큰 프라이팬에 중간 열에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
양파와 마늘을 넣으십시오. 중간 불로 2~3 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
5
토마토와 햄을 넣으십시오. 토마토가 따뜻해질 때까지 3~4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
6
락타이드를 첨가하십시오.감소 된 지방 우유와 파스타.
당신이 필요로하는 성분
2%우유2%우유
피자케리 레시피피자케리 레시피
7
6~8 분 동안 또는 락타이드 감소 지방 우유가 감소되고 두꺼워지기 시작할 때까지 중간 불로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
2%우유2%우유
8
허브를 넣고 3~4 분 동안 끓여서 맛을 혼합합니다. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수12
잡지