라즈베리 소스를 곁들인 칠면조 가슴살 안심
라즈베리 소스를 곁들인 칠면조 가슴살 안심은 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 레시피는 2 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 33 그램의 단백질, 지방,그리고 총 276 칼로리. 에 대한 1 인분당$3.14,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법에서의 맛의 집에는 1 명의 팬이 있습니다. 옥수수 전분,하인즈 57 스테이크 소스,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 전반적으로,이 조리법은 22 의 오히려 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 요리법에는 허브 칠면조 가슴살 안심, 구운 칠면조 가슴살 안심&야채,그리고 샬롯 베리 소스를 곁들인 칠면조 안심.
지침
칠면조에 소금과 후추를 뿌린다. 중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 모든면에 기름에 갈색 칠면조. 10-12 분 동안 또는 온도계가 170 을 읽을 때까지 덮고 요리하십시오.
매끄러운 때까지 옥수수 녹말과 주스를 결합하십시오;팬에 추가하십시오. 스테이크 소스,보존 식품 및 레몬 주스를 저어줍니다. 1 분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 요리하고 저어줍니다. 슬라이스 칠면조;소스와 함께 제공하십시오.