라즈베리 바닐라 스무디

라즈베리 바닐라 스무디
라즈베리 바닐라 스무디는 당신이 찾고있는 단지 아침 식사 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 96 센트,이 레시피 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 모습을보고? 이 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 레시피는 다음과 같습니다 159 칼로리, 단백질 6 그램,및 지방 1 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 음식 조리법네트워크에는 14 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 설탕,얼음,나무 딸기,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 전반적으로,이 조리법은 28 의 너무 큰 숟가락 점수%. 시도 라즈베리 바닐라 스무디, 라즈베리 바닐라 단백질 스무디,및 라즈베리 필링과 휘핑 바닐라 빈 프로스팅을 곁들인 바닐라 빈 케이크{문어 생일 케이크} 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
작은 냄비에 설탕과 물 중간 높은 열에 종 기를 가져. 설탕이 녹을 때까지 약 5 분 동안 가끔 저으면서 끓입니다. 20 분 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
설탕설탕
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
냉각 된 시럽을 믹서기에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
시럽시럽
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
4
요거트,라즈베리,사과 주스,바닐라,얼음을 추가합니다. 혼합물이 부드럽고 두껍게 될 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사과 주스사과 주스
라스베리라스베리
바닐라바닐라
요거트요거트
얼음얼음
5
안경에 붓고 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수1
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