레시피매거진

라운드 2-닭고기와 라따뚜이 파스타

라운드 2-닭고기와 라따뚜이 파스타
라운드 2-닭고기와 라따뚜이 파스타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 928 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 47 그램 각각. 에 대한 $2.56 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 스쿼시,와인 식초,모짜렐라,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 77%. 시도 라운드와 라운드 파스타, 라따뚜이 파스타,및 라따뚜이 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
2
중간 열에 큰 프라이팬에 올리브 오일을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
마늘과 남은 구운 야채를 넣으십시오. 깍둑 썰기 한 토마토,닭고기,소금,후추를 저어 맛을냅니다. 가열 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
4
파스타를 배수하고,프라이팬에 추가하고 외투에 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
다진 바질을 얹은 봉사.
당신이 필요로하는 성분
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
6
그릴 팬을 중간 불로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)
7
1/4 컵 카놀라유로 얇게 썬 야채를 닦으십시오. 그릴에 소금과 후추와 장소 시즌. 약간 까맣게되고 약간 부드러워 질 때까지 한 면당 약 3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
8
베이킹 시트에 제거.
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
9
큰 그릇에 마늘,이탈리아 조미료,식초,남은 카놀라유 1/4 컵,소금과 후추를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
10
구운 야채 위에 드레싱의 절반을 뿌립니다. 다진 올리브를 나머지 드레싱에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
11
빵을 4 개의 동일한 조각으로 자르고 얇게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
12
빵의 바닥 4 조각에 올리브 드레싱을 골고루 펴십시오. 라운드 2 레시피 라따뚜이 파스타에 남은 야채를 예약,야채의 각각의 단일 레이어와 상단.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
13
각 위에 치즈를 뿌리고 나머지 4 개의 빵 조각을 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
14
파니니 프레스에 넣고 잘 구워 질 때까지 약 5 분 동안 요리합니다. (또는 잘 기름을 바른 그릴 팬에 놓고 무거운 뜨거운 주철 프라이팬이나 철판을 샌드위치 위에 놓고 빵이 잘 구워 질 때까지 한 면당 약 5 분 동안 굽습니다.)
당신이 필요로하는 성분
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
당신이 사용할 장비
파니니 프레스파니니 프레스
익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것

성분

411견과류는 원하는 대로(다진 것)깍둑 썰은 토마토깍둑 썰은 토마토118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)1( 가지)가지,바이어스를 1/4 인치 스트립으로 얇게 썬 것가지,바이어스를 1/4 인치 스트립으로 얇게 썬 것1프랑스 바게트프랑스 바게트2(겨울)대략 다진 신선한 바질대략 다진 신선한 바질1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱1녹색 피망,줄기 및 씨앗 제거,8 조각으로 슬라이스녹색 피망,줄기 및 씨앗 제거,8 조각으로 슬라이스59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개잘게 썬 그린 올리브잘게 썬 그린 올리브1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)이탈리아 조미료이탈리아 조미료1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드1( 가지)껍질을 벗기고 1/4 인치 라운드로 얇게 썬 양파껍질을 벗기고 1/4 인치 라운드로 얇게 썬 양파59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼227견과류는 원하는 대로(다진 것)리가 토니 파스타리가 토니 파스타355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개갈가리 찢긴 불고기 치킨갈가리 찢긴 불고기 치킨4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것소금과 갓 갈은 후추소금과 갓 갈은 후추118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개파쇄 된 모짜렐라파쇄 된 모짜렐라1( 가지)바이어스를 1/4 인치 스트립으로 얇게 썬 노란색 스쿼시바이어스를 1/4 인치 스트립으로 얇게 썬 노란색 스쿼시
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수41
요리지중해프렌치유러피언
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
BLT 프라이팬
루벤 스트라타
Boar's Head® 메이플 허니 칠면조 월도프 샐러드
Boar's Head® 메이플 허니 칠면조 월도프 샐러드
더 건강한 치킨 엔칠라다 I
저탄수화물 사워크림 치킨
산타페 엔칠라다 베이크
케밥
아시아식 바베큐 돼지고기 허리살
미니 그리스 버거
관련 조리법
피자 치킨 롤업
감자 미네스트로네
이탈리안 라이스 캐서롤
라임 블루베리 티라미수
잡지
구운 남부 밀가루
애호박 팬케이크
BLT 프라이팬
브로콜리 치즈 두 번 구운 감자
캐러멜 사과 실크 파이
루벤 스트라타
피자 치킨 롤업
세상에 없던 브라우니
브로콜리 베이컨 샐러드
더 건강한 치킨 엔칠라다 I