라스파도스 데 타마린도(타마린도)

라스파도스 데 타마린도(타마린도)
라스 파도스 드 타마린도(타마 린드 얼스)당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $1.22 서빙 당,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 0 그램,그리고 총 406 칼로리. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 설탕,얼음,타마 린드 포드 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 5 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 55 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵,비건 다이어트. 함께 숟가락 점수 20%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 타마 린드 소스를 곁들인 슬로우 쿠커 냄비 로스트(카르네 콘 살사 드 타마 린도), 라임,실란트로,타마 린드 소스를 곁들인 타마 린드 유약 황새치,및 모히토 이탈리안 아이스.

지침

1
모든 껍질과 껍질을 제거한 타마 린드 포드를 냄비에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
타마린드타마린드
파스타 껍질파스타 껍질
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
물 3 컵을 부어,또는 커버하는 데 필요한,그리고 종기에 가져다. 물 및 펄프가 1/4,30 에 45 분 씩 감소될 때까지 중간 낮은것에 열을 감소시키고 서서히 끓어오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
3
미세한 메쉬 스트레이너를 통해 타마 린드 펄프를 다른 냄비에 걸러냅니다.
당신이 필요로하는 성분
타마 린드 펄프타마 린드 펄프
씨앗씨앗
당신이 사용할 장비
체
소스 팬소스 팬
4
스트레이너를 통해 남은 물 5 컵을 붓고 가능한 한 많은 펄프를 혼합물에 씻으십시오. 원하는 경우,껍질과 껍질의 하드 조각에 대한 여과기에 남아있는 펄프를 확인하고 타마 린드 혼합물에 다시 펄프를 추가.
당신이 필요로하는 성분
타마린드타마린드
물
당신이 사용할 장비
체
5
타마 린드 혼합물을 약한 불로 놓고 따뜻하지만 끓지 않을 때까지 2~3 분 동안 요리합니다. 설탕이 녹을 때까지 설탕을 타마 린드 혼합물에 저어줍니다. 혼합물이 너무 두꺼운 경우 물 1/4 컵을 넣으십시오. 면도 한 얼음을 6 잔으로 나누고 면도 한 얼음 위에 타마 린드 혼합물을 부어 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
타마린드타마린드
설탕설탕
물
얼음얼음
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙10
건강 점수1
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